Tai Chi

Tai Chi Android de la aplicación es su mejor opción para aprender y defender a sí mismo el exterior ..Aprender el estilo Yang de Tai Chi toda forma larga con la educación paso a paso y de vídeo tai chi (con entrada y vista desde el extremo trasero). Mejorar en Yang explica el significado de cada actividad del tai chi en un curso de tai chi privada de uno-a-uno.¿Qué es el Tai Chi? El Tai Chi es una especie o tipo de movimiento con la respiración profunda primeros orígenes en las técnicas de lenguaje de combate chinos.
Tai Chi para principiantes es un mundo profesional en todo el mundo aclamado de Tai Chi Tai Chi y maestro, y es un profesional de la aplicación a través de algunos movimientos fáciles de seguir Tai Chi. Tai chi linaje se remonta de nuevo a la familia Yang través de Gran Maestro Kao
Este Tai Chi ejercita App le da mejor contenido sobre Tai Chi en la Internet, y estará ofreciendo una posibilidad de obtener todo el conocimiento de los movimientos de tai chi. Se realizarán prácticas de ser bueno en populares Tai Chi Yang de ejercicios haciendo uso de su teléfono móvil o tablet. Esa es una herramienta de entrenamiento práctico que puede llevar en cualquier lugar
caracteristicas:- Principiante con niños- movimientos de bajo impacto; mejor para todos los niveles de condición física- Narración británico con subtítulos ingleses- FUNDAMENTOS se adaptan a cualquier estilo de Tai Chi- Sea la primera vez para averiguar acerca de la nueva App YMAA muy pronto!
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Si usted es un novato o un asimiento Tai Chi ya, estas sorprendentes beneficios de los ejercicios de tai chi proporcionan mezcla perfecta de descanso y el ejercicio de todo el cuerpo. Usted disfrutará de una reducción del estrés, un sistema inmune más robusto, y un conocimiento más profundo del cuerpo y la coordinación de respiración.
Tai Chi, o Taiji, es breve para el Tai Chi Chuan o Taijiquan, lo que se traduce del idioma chino a "Gran último puño". Tai Chi puede ser un estilo de estilo chino interna que puede remontarse de nuevo a la familia Chen, los taoístas de Wudang en la colina, y al final al templo de Shaolin.
"La Guía del Colegio de Medicina de Harvard en Tai Chi", dice: "la práctica regular hace más vigor y versatilidad, una mejor movilidad y el equilibrio, y una sensación de bienestar ... Tai Chi tiene un impacto favorable sobre la idoneidad del centro también, huesos, músculos y nervios, enfermedad capacidad de combate, y su cerebro. "
Cuando se utiliza con fines de salud lento pero seguro, el Tai Chi es un tipo de Qigong. Qi-Gong significa "energía-trabajo". Qigong (Chi Kung) es el arte tradicional de la creación de Qi de su cuerpo (energía) a un mayor nivel y hacerla circular por todo el cuerpo para el rejuvenecimiento y la salud.         Al igual que en los pilates, Qigong puede estimular el cuerpo completo con el movimiento de bajo impacto y desarrollar una conexión mente / cuerpo más robusto profundamente. Los movimientos relajados, lentos son notables por sus ventajas para la salud ampliamente, el fortalecimiento de los órganos internos, músculos, articulaciones y huesos, y el desarrollo de la energía abundante.     Qigong puede tener éxito en ayudar a las personas que tienen problemas de sueño, los trastornos relacionados con el estrés, trastorno depresivo, dolor de espalda, artritis, presión alta circulación de la sangre, sistema cardiovascular, sistema respiratorio, sistema circulatorio bioeléctrica, sistema linfático, y del tracto digestivo.
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